هل Vipassana هو نفسه اليقظة؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

فيباسانا يختلف عن تركيز كامل للذهن التأمل ، الذي يركز على الوعي ، أو التأمل التجاوزي ، الذي يستخدم تعويذة. بدلاً من ذلك ، فإنه يفرض أمرًا شاملاً بعدم رد الفعل. بغض النظر عن الألم أثناء جلوسك ، أو حقيقة أن يديك ورجليك تنام وأن دماغك يبكي من أجل إطلاق سراحه.

وبالتالي ، هل اليقظة والتأمل نفس الشيء؟

تركيز كامل للذهن هو وعي "بعض- شيء ، " في حين تأمل هو الوعي بـ "لا شيء . " هناك العديد من أشكال تأمل . يهدف البعض إلى تطوير عقل واضح ومركّز ، يُعرف باسم `` Clear Mind '' تأملات . تنبيه الذهن التأمل هو شكل من أشكال Clear Mind تأمل.

وبالمثل ، ما هي تقنية Vipassana؟ فيباسانا هو منتج لطيف وشامل تقنية من التأمل. وفقًا لموقع dhamma.org ، فإن جونري القائم على الملاحظة والاستكشاف الذاتي يركز على الترابط العميق بين العقل والجسد ، والذي يتحقق من خلال الانتباه المنضبط إلى الحواس الجسدية.

إذن ، ما هو الفرق بين اليقظة والتركيز؟

تركيز و تركيز كامل للذهن بامتياز مختلف المهام. كل منهم له دوره في اللعب تأمل والعلاقة ما بين هم محدد ودقيق. تركيز غالبًا ما يطلق عليه الإشارة الواحدة للعقل. تركيز كامل للذهن ، من ناحية أخرى ، هي وظيفة حساسة تؤدي إلى حساسيات دقيقة.

ما هو الفرق بين التأمل فيباسانا وزين؟

زين هو فرع من فروع البوذية. فيباسانا هي طريقة تأمل والذي يوجد في جميع فروع تأمل : ثيرافادا وماهايانا وفاجرايانا. زين هو وعي محض تأمل , فيباسانا هو تحقيق تأمل.