جدول المحتويات:
فيديو: ما هي أودانا فايو؟
2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28
أودانا هو التنفس الصاعد الذي يوجه تدفق برانا من المستويات الأدنى إلى المستويات العليا للوعي. قوة صاعدة و مشعة أودانا فايو هو المسؤول عن أخذ العقل من الاستيقاظ إلى النوم والنوم العميق ، وكذلك إلى المستويات الأعلى للوجود بعد الموت.
أيضا ، ما هو VAYU؟
الكلمة السنسكريتية Vayu يُترجم إلى "الرياح" ، ويترجم الجذر "va" إلى "الذي يتدفق". وهكذا أ Vayu هي قوة نشطة تتحرك في اتجاه محدد للتحكم في وظائف وأنشطة الجسم. وجد اليوغيون القدماء 49 نوعًا مميزًا من الفايوس في الجسم.
ما هي البراناس الخمسة؟ ال خمسة براناس - برانا و Apana و Udana و Vyana و Samana. ال خمسة أوبا- براناس - النجا ، كورما ، ديفاداتا ، كريكالا ودانانجايا.
لتعرف أيضًا ، كيف تتقن Udana Vayu؟
أودانا فايو
- كيفية توجيه برانا عبر Udana Vayu.
- الشهيق: تخيل أن التنفس يتحرك من الأرض إلى باطن القدمين ويصعد الساقين ، من خلال العمود الفقري ، وحتى الصدر.
- الزفير: ادعُ الطاقة لمواصلة التحرك صعودًا عبر تاج رأسك.
- يستنشق: كما هو مذكور أعلاه.
ما هي Vayus في اليوغا؟
ال اليوجا يصف التقليد خمس حركات أو وظائف برانا المعروفة باسم vayus (حرفيا "الرياح") - برانا vayu (لا ينبغي الخلط بينه وبين المعلم غير المقسم برانا) ، أبانا vayu سمانة vayu أودانا vayu و vyana vayu . هؤلاء الخمسة vayus يتحكم في مناطق مختلفة من الجسم ومختلف الأنشطة البدنية والرقيقة.