كيف أحصل على حمل صحي بعد سن الخامسة والثلاثين؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

احصل على رعاية ما قبل الولادة المبكرة والمنتظمة.

يمكن أن تزيد رعاية ما قبل الولادة المبكرة والمنتظمة من فرصك في ذلك نأخذ آمنة حمل و أ صحي طفل. تشمل رعاية ما قبل الولادة الفحوصات والاختبارات المنتظمة حمل والتربية أثناء الولادة ، وتقديم المشورة والدعم.

وبالتالي ، كيف يمكنني الحصول على حمل صحي في سن الخامسة والثلاثين؟

اختيارات صحية لحمل صحي

1. حافظ على نظام غذائي صحي.
2. ممارسة الرياضة بانتظام.
3. تناولي 0.4 مجم من حمض الفوليك يوميًا بدءًا من شهرين إلى ثلاثة أشهر قبل حدوث الحمل.
4. ابتعد عن المخدرات والكحول.
5. لا تدخن.
6. اسأل طبيبك قبل البدء في أي أدوية جديدة.

علاوة على ذلك ، كيف يمكنني منع العيوب الخلقية بعد سن 35؟ احصلي على رعاية ما قبل الولادة مبكرة ومنتظمة. تناولي فيتامينات ما قبل الولادة كل يوم والتي تحتوي على 0.4 ملليغرام من حمض الفوليك ، والتي يمكن أن تساعد يحول دون المؤكد عيوب خلقية . يجب البدء قبل شهرين على الأقل من الحمل. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة.

بهذه الطريقة ، هل يمكنني إنجاب طفل سليم بعد سن 35؟

تولد بعد 35 محفوف بالمخاطر. نعم ، من الممكن أن تحمل امرأة تبلغ من العمر 40 و 45 و 50 عامًا طفل ، ولكن العمر لا يزال يأتي مع المزيد من المخاطر. هم أيضا أكثر عرضة لديك قسم C ، لأن الرحم الأكبر سنًا في كثير من الأحيان فعل لا تتعاقد حسنا حسب الحاجة للولادة المهبلية.

ما هي فرص الحمل في سن 35؟

في 35 ، معظم النساء لديهن 15 إلى 20 بالمائة فرصة الحمل في شهر معين. قد يعني ذلك 78 بالمائة صدفة من الحمل خلال العام. لكن 35 يبدو أن النقطة حيث خصوبة لا تنخفض. "السبب الأكثر شيوعًا هو انخفاض جودة البيض ،" د.