جدول المحتويات:

هل لدي نمط مرفق قلق؟
هل لدي نمط مرفق قلق؟

فيديو: هل لدي نمط مرفق قلق؟

فيديو: هل لدي نمط مرفق قلق؟
فيديو: انماط الارتباط العاطفي في العلاقات العاطفية | التعلق | النمط القلق 2024, شهر نوفمبر
Anonim

علامات التعلق القلق في البالغين

تخشى أن يتخلى شركاؤك عنك. حنين القرب والعلاقة الحميمة. الاعتماد المفرط في العلاقات. تتطلب طمأنة متكررة بأن الناس يهتمون بك.

ببساطة ، ما هو التعلق القلق عند البالغين؟

التعلق القلق غالبًا ما تكون الأنواع متوترة ومجهدة بشأن علاقاتهم. إنهم بحاجة إلى الطمأنينة والعاطفة المستمرة من شريكهم. لديهم مشكلة في أن يكونوا بمفردهم أو عازبين. غالبًا ما يستسلموا لعلاقات غير صحية أو مسيئة. لديهم مشكلة في الثقة بالناس ، حتى لو كانوا قريبين منهم.

ثانيًا ، لماذا يعاني الناس من التعلق القلق؟ الطفل الذي يعاني من التعلق القلق غالبًا ما يشعرون بالاستنزاف بدلاً من الاهتمام برعاية الوالدين ، لأن هذا الاهتمام يشعر بالفراغ ويعيقه. إنهم يميلون إلى القلق بشأن والديهم والتشبث بهم بدافع الشعور به يحتاج ، وأحيانًا الشعور بالذنب ، مثلهم لديك لرعاية والديهم.

وفقًا لذلك ، كيف أتوقف عن القلق من التعلق؟

خمس طرق للتغلب على عدم الأمان في التعلق

  1. تعرف على نمط التعلق الخاص بك عن طريق قراءة نظرية التعلق.
  2. إذا لم يكن لديك بالفعل معالج رائع يتمتع بخبرة في نظرية التعلق ، فابحث عن معالج.
  3. ابحث عن شركاء من خلال أنماط المرفقات الآمنة.
  4. إذا لم تجد مثل هذا الشريك ، فانتقل إلى علاج الأزواج.

ما هي علامات اضطراب التعلق عند البالغين؟

علامات وأعراض اضطراب التعلق التفاعلي عند البالغين

  • انفصال.
  • الانسحاب من الاتصالات.
  • عدم القدرة على تطوير والحفاظ على علاقات مهمة ، رومانسية أو غير ذلك.
  • عدم القدرة على إظهار المودة.
  • مقاومة إعطاء الحب وتلقيه رغم الرغبة الشديدة فيه.
  • قضايا التحكم.
  • مشاكل الغضب.
  • الاندفاع.

موصى به: