ما هو وضع المحارب في اليوغا؟

جدول المحتويات:

فوائد وضعية المحارب الأول:

فيديو: ما هو وضع المحارب في اليوغا؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

محارب أنا - Virabhadrasana I (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - مكانة وضعية اليوغا سمي على اسم هندوسي أسطوري محارب فيرابهادرا. محارب أحول شدة هذا الإله إلى أ يشير إلى الذي يبني التركيز والقوة والاستقرار.

بهذه الطريقة ، ما هي فوائد وضعية المحارب؟

فوائد وضعية المحارب الأول:

يقوي كتفيك وذراعيك وساقيك وكاحليك وظهرك.
يفتح الوركين والصدر والرئتين.
يحسن التركيز والتوازن والاستقرار.
يشجع على الدورة الدموية الجيدة والتنفس.
تمد الذراعين والساقين والكتفين والرقبة والبطن والأربية والكاحلين.
ينشط الجسم كله.

تعرف أيضًا ، لماذا يطلق عليه وضع المحارب؟ أصل يطرح المحارب ، Virabhadrasana الأول والثاني والثالث مشتق من قصة قديمة للورد شيفا. ال يطرح المحارب لتوضيح حادثة وقعت في العوالم السماوية في زمن خالدة منذ زمن بعيد. كان اللورد شيفا متزوجًا من حبيبته ساتي وعاش في مدينة المتعة ، بهوغا التي أنشأها.

وبالمثل ، قد تسأل ، كم عدد وضعيات المحارب في اليوغا؟

خمسة

ما هي وضعية المحارب 2 في اليوغا؟

محارب II - Virabhadrasana II (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - مكانة وضعية اليوجا يعزز القوة والاستقرار والتركيز. سميت على اسم الأسطورة الهندوسية محارب ، فيرابهادرا ، تجسيد للإله شيفا.

موصى به:

هل وضع صور الأطفال على الفيسبوك آمن؟

في حين أن خطر قيام المتحرشين الجنسيين بمطاردة الأطفال بعد رؤية صورهم على Facebook ضئيل ، لا يمكن استبعاده تمامًا. كما أن نشر صور أطفالك يقدم لهم مثالًا سيئًا بشأن الخصوصية ويفتح لهم مخاطر أخرى ، مثل سرقة الهوية

ماذا نقول اليوغا باللغة السنسكريتية؟

كلمة يوجا مأخوذة من الجذر السنسكريتية yuj تعني الاتحاد. هذا المعنى مأخوذ هنا على أنه yuj samatvam و yuj samadhi وما إلى ذلك ، هناك معاني وتعريفات مختلفة لكلمة اليوغا حيث توجد مدارس اليوغا المختلفة مثل jnana yoga و bhakti yoga و karma yoga و raja yoga. وفقًا لـ Bhagwat Geeta yoga "samatvam"