جدول المحتويات:

من أين تأتي الغيرة في العلاقات؟
من أين تأتي الغيرة في العلاقات؟

فيديو: من أين تأتي الغيرة في العلاقات؟

فيديو: من أين تأتي الغيرة في العلاقات؟
فيديو: د.سمية الناصر | غيرة العلاقات 2024, شهر نوفمبر
Anonim

الغيرة قد يكون مدفوعًا بتدني احترام الذات أو سوء صورة الذات. إذا كنت لا تشعر بالجاذبية والثقة ، فقد يكون من الصعب أن تصدق حقًا أن شريكك يحبك ويقدرك. أوقات أخرى، الغيرة يمكن أن يكون سببها توقعات غير واقعية حول صلة.

في هذا الصدد ، ما هو السبب الجذري للغيرة؟

ما يلي ممكن الأسباب الجذرية ل الغيرة : السبب الجذري للغيرة # 1: انعدام الثقة بالنفس: الأساسي لانى لمشاعر الغيرة هي شكوكك حول قدراتك أو مهاراتك. السبب الجذري للغيرة # 2: صورة ذاتية سيئة: امتلاك صورة ذاتية سيئة هو شيء آخر سبب الغيرة.

وبالتالي السؤال هل الغيرة علامة حب؟ كثير من الناس يتألقون الغيرة بالقول إنه أ علامة الحب . إنه شعور سلبي ينبع من الرغبة وانعدام الأمن ، لكن ليس كذلك حب . على العكس من ذلك ، إذا كنت حب حقيقة أن شخصًا ما مملوكًا لك ، فهي تنبع من حاجتك المنهكة إلى أن تكون محبوبًا وتعتني بك ، حتى على حساب حريتك.

هنا ، ما هي علامة الغيرة؟

شعور الغيرة هو علامة الرغبة في نوع من التفرد. ولكن على مستوى أعمق ، الغيرة هو علامة الرغبة في الشعور بالخصوصية تجاه الشخص الذي تربطك به علاقة. الغيرة هو أيضًا خوف من فقدان أي اتصال خاص قد يكون لديك مع الشخص الذي تربطك به علاقة.

كيف أتوقف عن الشعور بالغيرة وعدم الأمان؟

إذا كنت تشعر بالغيرة كثيرًا ، فإليك بعض الاستراتيجيات التي ستساعدك:

  1. لا تتصرف بناء على مشاعرك. من الصعب ألا تتصرف بالطريقة التي تشعر بها.
  2. اهدأ وابقى معرضًا للخطر.
  3. عبر عن غيرتك بطريقة ناعمة.
  4. تقدر نفسك.
  5. اشفي جروحك.
  6. ثق بشريكك.
  7. ثق بنفسك.

موصى به: