جدول المحتويات:

كيف تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون؟
كيف تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون؟

فيديو: كيف تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون؟

فيديو: كيف تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون؟
فيديو: كيف تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون عنك 2024, مارس
Anonim

7 طرق عملية لعدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون

  1. التعليقات السلبية التي يدلي بها شخص ما تتعلق به ، ولا أنت.
  2. كن صادقا مع نفسك.
  3. هذه هي حياتك الوحيدة.
  4. يفكر ، هل حقا فكر في حول السيناريو الأسوأ المطلق.
  5. أزل مصادر السلبية على الفور.
  6. ثق ببعض الآراء ، لكن انسَ الباقي.

ببساطة ، كيف لا تهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون؟

6 طرق لتقليل الاهتمام بما يعتقده الآخرون

  1. توقف عن الاعتذار.
  2. تذكر ما هو مهم بالنسبة لك.
  3. اخرج من رأسك.
  4. كن مدركًا حقًا لمن تحيط نفسك به.
  5. تعلم كيفية تقدير واحتضان فردية الآخرين.
  6. تذكر - أولئك الذين لا يهتمون ، افعل.

تعرف أيضًا ، كيف تتوقف عن الاهتمام بشخص ما؟

  1. افهم شعور التوقف عن الاهتمام. يقول الناس لأنفسهم أنهم لا يهتمون طوال الوقت.
  2. توقف عن وضع الكثير من الأهداف. لديك وظيفة واحدة.
  3. تمهل وخذ وقتك. المواعيد النهائية مهمة.
  4. اكتشف ما تريد فعله حقًا.
  5. انغمس في اللحظة ، مرارًا وتكرارًا.

إذن ، كيف تتوقف عن التفكير في الآخرين وتركز على نفسك؟

13 طريقة لوقف القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك

  1. تقبل أن يكون للآخرين آراء مختلفة.
  2. اكتب أفكارك.
  3. ضع في اعتبارك أن الناس يركزون أكثر على أنفسهم.
  4. تحدى أفكارك.
  5. فكر بإيجابية في نفسك.
  6. حاول ألا تتعامل مع أفكارك السلبية.
  7. ركز على نفسك وليس على الآخرين.
  8. الاستماع إلى صوتك الداخلي.

كيف لا تهتم بما يعتقده الآخرون ويكي هاو؟

بناء ثقتك بنفسك

  1. اكتب كل الأشياء التي تحبها في نفسك. خذ الوقت الكافي لتعرف كم أنت شخص رائع.
  2. اعمل على قبول العيوب التي لا يمكنك تغييرها.
  3. اقض المزيد من الوقت في فعل الأشياء التي تجيدها.
  4. قضاء بعض الوقت في التطوع.
  5. اعتن بنفسك.
  6. زيفها حتى تصنعها.

موصى به: