ما هو اختبار المراقبة الذاتية؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

مقدمة: مقياس المراقبة الذاتية يقيس مدى رغبة الفرد وقدرته على تعديل الطريقة التي ينظر بها إليه الآخرون. هذه اختبار تم تطويره بواسطة Mark Snyder (1974). ال اختبار يجب ألا يستغرق أكثر من دقيقتين.

ثم ما هو المقصود بالمراقبة الذاتية؟

الذات - يراقب هو مفهوم تم تقديمه خلال السبعينيات من قبل مارك سنايدر ، والذي يوضح عدد الأشخاص مراقب هم الذات - العروض التقديمية والسلوك التعبيري والعروض العاطفية غير اللفظية. إنها معرف كصفة شخصية تشير إلى القدرة على تنظيم السلوك لاستيعاب المواقف الاجتماعية.

تعرف أيضًا ، هل أنت مراقب ذاتي مرتفع أم منخفض؟ أجهزة مراقبة ذاتية منخفضة تميل إلى استخدام المعتقدات والقيم الداخلية في تقرير كيفية التصرف ، بينما أجهزة مراقبة ذاتية عالية تميل إلى مراقب محيطهم وتغيير سلوكهم ليناسبهم. اختبار الشخصية هذا سيخبرنا أنت لو أنت منطقة قليل أو مراقبة ذاتية عالية . النتائج فورية ومجانية ومجهولة!

بهذه الطريقة ، ما هي أمثلة المراقبة الذاتية؟

ل مثال ، قد يقوم المعالج بتعيين عميل الذات - يراقب كواجب منزلي لتشجيع أفضل. 2. سمة شخصية تعكس القدرة على تعديل سلوك الفرد استجابة لضغوط الموقف والفرص والمعايير.

كيف تراقب الأداء الذاتي؟

فيما يلي بعض الخطوات المهمة نحو مراقبة أدائك بشكل فعال:

1. حدد المقاييس. هذه مهنتك ، لا أحد غيرك.
2. النفس تعكس.
3. أعد قراءة الوصف الوظيفي الخاص بك.
4. التماس التعليقات باستمرار.
5. تقدم إلى الأمام.