ما الذي يجب أن ألغيه اليوم؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

50 عنصرًا من السهل التخلي عنها اليوم (في رحلة التخلص من الفوضى)

• بريد غير هام.
• المجوهرات المكسورة أو القبيحة.
• التقويمات القديمة.
• تكرارات أي شيء.
• زجاجات العطور الفارغة تقريبًا.
• مكياج قديم.
• الألعاب أو الألعاب المتضخمة.
• الجوارب هولي.

بهذه الطريقة ، ما الذي يجب أن أتخلص منه عند التراجع؟

60 شيئًا يجب عليك التخلص منها الآن لتفكيك منزلك

1. تنفيذ القوائم. لم تستمتع بشاورما الدجاج التي طلبتها الأسبوع الماضي ، لذلك لا فائدة من الاحتفاظ بالقائمة التي طلبتها من جميع أنحاء العالم.
2. صناديق من الورق المقوى.
3. جوارب لا مثيل لها.
4. تقويم العام الماضي.
5. زجاجات مياه اضافية.
6. ربطات الشعر الممتدة.
7. أزرار إضافية.
8. مناشف قديمة.

بجانب ما سبق ، كيف يمكنني ترتيب منزلي في يوم واحد؟ فيما يلي العديد من النصائح الشيقة حول التخلص من الفوضى لتبدأ في تنظيم منزلك:

1. ابدأ بخمس دقائق في كل مرة.
2. امنح عنصرًا واحدًا كل يوم.
3. املأ كيس القمامة بالكامل.
4. تبرع بالملابس التي لا ترتديها أبدًا.
5. قم بإنشاء قائمة مرجعية غير مرتبة.
6. خذ تحدي 12-12-12.
7. اعرض منزلك كزائر لأول مرة.

بهذه الطريقة ، من أين أبدأ في التراجع؟

18 نصيحة في خمس دقائق للتخلص من الفوضى لبدء قهر الفوضى

1. عيّن مكانًا للأوراق الواردة. غالبًا ما تمثل الأوراق الكثير من الفوضى.
2. ابدأ في مسح منطقة البداية.
3. مسح قبالة العداد.
4. اختر رفًا.
5. حدد موعدًا لعطلة نهاية أسبوع متقلبة.
6. التقط 5 أشياء ، وابحث عن أماكن لها.
7. اقض بضع دقائق في تخيل الغرفة.
8. إنشاء مربع "ربما".

لماذا لا يمكنني التخلص من أي شيء؟

الأشخاص المصابون باضطراب الاكتناز غير قادرين على ذلك رمي الأشياء بعيدا ، مهما كانت غير مجدية. توصلت دراسة جديدة إلى وجود نشاط غير طبيعي في مناطق دماغ الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتناز ، والذين طُلب منهم اتخاذ قرارات بشأن الاحتفاظ بشيء ما مقابل التخلص منه.