ما الحيوانات التي يمكنك ممارسة اليوجا معها؟
ما الحيوانات التي يمكنك ممارسة اليوجا معها؟

فيديو: ما الحيوانات التي يمكنك ممارسة اليوجا معها؟

فيديو: ما الحيوانات التي يمكنك ممارسة اليوجا معها؟
فيديو: Yoga For Abdominal Wall | 14 Minute Core Practice | Yoga With Adriene 2024, شهر نوفمبر
Anonim

كوبرا قط والبقرة ، طيور الجنة ، هناك العديد من أوضاع اليوجا التي تحمل أسماء الحيوانات ، وليس فقط من أجلها. قط والبقرة ، على سبيل المثال ، تقلد حرفياً حركة a قط تليها حركة بقرة.

الى جانب ذلك ، ما هو الحيوان الذي يمثل اليوغا؟

في Hatha يوجا براديبيكا ، تم تنفيذ العديد من الأوضاع حيوان أسماء ، بما في ذلك وضع الأسد ، الديك ، والطاووس. غيراندا سامهيتا ، هاثا كلاسيكية أخرى اليوجا نص مكتوب في 17ذ-القرن ، يذكر أكثر من ذلك حيوان الأساناس ، بما في ذلك الجمل والتمساح والضفدع.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما فائدة اليوجا الماعز؟ ال فوائد من اليوجا - مدعومًا أيضًا بالعلم - يتضمن زيادة المرونة والقوة ؛ انخفاض مستويات هرمون التوتر. تحسين صحة الجهاز التنفسي والقلب والدورة الدموية ؛ و اكثر. عندما خطرت ليني مورس فكرة الدمج اليوجا مع الماعز ، كان منطقيًا تمامًا من منظور علمي.

لماذا تم تسمية وضعيات اليوجا على أسماء الحيوانات؟

قد يقودك هذا إلى التساؤل: لماذا هذا العدد الكبير يطرح اليوغا سميت على اسم الحيوانات ؟ يبدو أن اليوغيين القدماء وجدوا مقلدين الحيوانات أن تكون تجربة مفيدة لكل من الجسد والعقل. الحيوانات لديهم فرصة كبيرة للتخلص من مشاعرهم وتوترهم من خلال التغيرات الهرمونية في أجسادهم.

ما هو أندر حيوان روح؟

ال بومة . ال بومة هي واحدة من أكثر الحيوانات الروحية ندرة.

موصى به: