كيف تفعل الاستماع التأملي؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 09:16

الاستماع التأملي - المبادئ الرئيسية للاستماع التأملي هي:

1. الاستماع قبل الكلام.
2. تعامل مع التفاصيل الشخصية ، وليس العموميات غير الشخصية.
3. فك رموز المشاعر وراء الكلمات لخلق فهم أفضل للرسالة.
4. أعد صياغة ووضح كيف تفهم الرسالة.

وبالمثل ، ماذا يتضمن الاستماع التأملي؟

الاستماع التأملي استراتيجية اتصال تنطوي خطوتان رئيسيتان: السعي لفهم فكرة المتحدث ، ثم إعادة الفكرة إلى المتحدث ، لتأكيد أن الفكرة قد تم فهمها بشكل صحيح. يعكس مزاج المتحدث ، ويعكس الحالة العاطفية بالكلمات والتواصل غير اللفظي.

إلى جانب ما ورد أعلاه ، ما هي السمات الثلاث المحددة للاستماع التأملي؟ الشروط في هذه المجموعة (5)

• الاستماع التأملي. الاستماع بعناية إلى المتحدث ، ثم تكرار رسالتهم مرة أخرى لإظهار فهمك لما يشعر به.
• تأكيد الاتصال. التعبير عن الانتباه "فهمت ، حسنًا"
• إعادة صياغة المعبر عنه.
• توضيح الضمني.
• تعكس المشاعر الجوهرية.

وبالمثل ، قد يتساءل المرء ، كيف تُظهر الاستماع التأملي؟

عند ممارسة الاستماع التأملي ، يجب عليك:

1. استمع أكثر مما تتكلم.
2. الاستجابة لما هو شخصي في ما يقال ، بدلاً من الرد على المواد غير الشخصية أو البعيدة أو المجردة.
3. كرر ووضح ما قاله المتحدث ؛ لا تطرح أسئلة أو تقول ما تشعر به أو تؤمن به أو تريده.

ما هو الاستماع التأملي في الرعاية الصحية والاجتماعية؟

الاستماع التأملي يسمع ويفهم ، ثم يترك الآخر. تعلم أنه يتم سماعه وفهمه. يتطلب الاستجابة بنشاط لآخر. مع الحفاظ على تركيز انتباهك بالكامل على المتحدث. في الاستماع التأملي ، أنت تفعل.