جدول المحتويات:

كيف يؤثر سن البلوغ على صورة جسمك واحترامك لذاتك؟
كيف يؤثر سن البلوغ على صورة جسمك واحترامك لذاتك؟

فيديو: كيف يؤثر سن البلوغ على صورة جسمك واحترامك لذاتك؟

فيديو: كيف يؤثر سن البلوغ على صورة جسمك واحترامك لذاتك؟
فيديو: التغييرات الجسمانية في سن المراهقة.. كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي في صورة الجسد؟ 2024, ديسمبر
Anonim

يكافح بعض المراهقين مع الذات - التقدير عندما يبدأون سن البلوغ لأن الجسم يمر بالعديد من التغييرات. ال التغييرات التي تأتي معها سن البلوغ علبة يؤثر كيف يشعر كل من الفتيات والرجال تجاه أنفسهم. قد تشعر بعض الفتيات بعدم الارتياح أو الإحراج بشأن نضوجهن جثث.

أيضا ، كيف يؤثر سن البلوغ على احترام الذات؟

نتيجة للمرور سن البلوغ ، يمكن لكل من الفتيان والفتيات تجربة التغييرات في الذات - التقدير . بالنسبة للفتيات ، يمكن أن يكون لعوامل مثل زيادة الوزن والشعور بالضغط للبقاء نحيفات وظهور حب الشباب تأثير سلبي الذات - التقدير . بالنسبة للأولاد ، قد يكون تغير الحبال الصوتية ونقص نمو العضلات مصدر قلق.

وبالمثل ، كيف تؤثر تغييرات سن البلوغ على صورة الجسم؟ ال تأثيرات من تغييرات البلوغ تشغيل شكل الجسم والعلاقات مع أقران من الجنس الآخر في مرحلة المراهقة . اقترحت أنماط الارتباط أن تجربة هيئة وتجربة العلاقات مع أقرانهم من الجنس الآخر نكون لم يتم بناؤها بنفس الطريقة عند الفتيات والفتيان أثناء مرحلة المراهقة.

علاوة على ذلك ، كيف تؤثر صورة جسمك على احترامك لذاتك؟

مسكين شكل الجسم يأتي من الأفكار والمشاعر السلبية حول لك المظهر و أ صحي شكل الجسم تتكون من خواطر ومشاعر ايجابية. شكل الجسم يكون أ عامل رئيسي في الذات - التقدير ؛ الذي ال الطريقة التي تفكر بها وتشعر بها نفسك كما أ شخص.

كيف يمكنك بناء صورة أفضل للجسم واحترام لذاتك؟

15 شيئًا يمكنك القيام به لتحسين احترامك لذاتك (يمكنك فعل ذلك في أي مكان)

  1. دعونا نواجه الأمر: يمكننا جميعًا استخدام القليل من تعزيز صورة الجسم من وقت لآخر.
  2. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
  3. ركز على ما لديك القدرة على تغييره.
  4. ارتدِ ملابسك كما لو كنت في المكان الذي تريد أن تكون فيه.
  5. أحط نفسك بالجمال.

موصى به: