ما هو التوقع الإيجابي؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

الطريقة التي أعرّف بها " توقع إيجابي "هو عندما لا تتمسك بأي نتيجة / نتيجة معينة ولكنك تثق في ذكاء الحياة ليقدم لك أفضل النتائج والأكثر تناسقًا إيجابي الحقيقة ، مع العلم أن قوة حياتك لها الصورة الأكبر.

وبالمثل ، كيف يمكن أن تكون التوقعات قوة إيجابية؟

بطاقة شعار: توقع ك قوة إيجابية نحن نرتقي أو ننخفض إلى مستوى الآخرين (أو مستوى أنفسنا) التوقعات . قوة توقع يتحكم اللاوعي في حياتك لتخلق أخيرًا تنبؤات تحقق ذاتها. نحن لا شعوريا نضيق خياراتنا ، فضلا عن خياراتنا التوقعات من الثواب أو العقوبة على سلوكنا.

علاوة على ذلك ، كيف تؤثر التوقعات على الأداء؟ تظهر مجموعة متزايدة من الأبحاث ذلك التوقعات علبة تأثير كل شيء من تصورنا للذوق والاستمتاع بالتجارب لدينا أداء في مهام محددة. بشكل عام ، عالية التوقعات تحسن أداء ، بينما منخفضة التوقعات يبدو أنه يقوض الإنجاز.

السؤال أيضا هو ، ما هي التوقعات السلبية؟

التوقعات السلبية تؤدي نفي السلوكيات ، ولكن بعد ذلك تتحول الحلقة المفرغة ، مثل نفي تؤدي السلوكيات إلى المزيد التوقعات السلبية . إذا استخدمنا المثال أعلاه ، أ نفي سيكون السلوك هو رفض دعوة أصدقائك ، بسبب الخوف من التوقعات السلبية تسببت.

ماذا يحدث عندما لا تتحقق التوقعات؟

الحقيقة هي، التوقعات هي خيبات أمل مع سبق الإصرار. لذلك كلما كنت غاضبًا ، ابحث عن توقع كان لديك هذا كان لم يلتق . والخبر السار هو أنه إلى الحد الذي يمكنك فيه تغيير ملفات توقع ، يمكنك تطعيم نفسك ضد الغضب. وهذا مهم لكى يفعل هذا لأن غضبك يؤلمك فقط!