ما هو الغرض من مراحل تغيير النموذج؟
ما هو الغرض من مراحل تغيير النموذج؟

فيديو: ما هو الغرض من مراحل تغيير النموذج؟

فيديو: ما هو الغرض من مراحل تغيير النموذج؟
فيديو: Eng. Akram elnagar نماذج التغيير نموذج كورت لوين للتغيير 2024, ديسمبر
Anonim

و Transstheoretical نموذج السلوك يتغيرون تكاملي نظرية العلاج الذي يقيم استعداد الفرد للتصرف وفقًا لسلوك جديد أكثر صحة ، ويوفر استراتيجيات أو عمليات يتغيرون لتوجيه الفرد.

وسئل أيضا ما هي مراحل التغيير الخمس؟

وجد Prochaska أن الأشخاص الذين حققوا نجاحًا إيجابيًا يتغيرون في حياتهم خمسة محدد مراحل : التأمل المسبق والتأمل والتحضير والعمل والصيانة. ما قبل التأمل هو المسرح التي لا توجد نية ل يتغيرون السلوك في المستقبل المنظور.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل مراحل نموذج التغيير فعالة؟ ال نموذج مراحل التغيير تم العثور على أن يكون فعال تساعد في فهم كيف يمر الناس من خلال أ يتغيرون في السلوك. في هذا نموذج , يتغيرون تحدث الانتكاسات بشكل تدريجي وتعتبر الانتكاسات جزءًا لا مفر منه من عملية الحفاظ على الحياة يتغيرون.

هكذا فقط ، كيف تستخدم مراحل نموذج التغيير؟

يفترض TTM أن الأفراد يتحركون من خلال ستة مراحل التغيير : التأمل المسبق ، والتأمل ، والتحضير ، والعمل ، والصيانة ، والإنهاء. لم يكن الإنهاء جزءًا من الأصل نموذج ويقل استخدامه في تطبيقات مراحل التغيير للسلوكيات المتعلقة بالصحة.

ما هو الهدف الرئيسي لمرحلة الصيانة؟

اعمال صيانة يتضمن القدرة على تجنب أي إغراءات للعودة إلى العادة السيئة بنجاح. ال الهدف من مرحلة الصيانة هو الحفاظ على الوضع الراهن الجديد. الناس في هذا المسرح يميلون إلى تذكير أنفسهم بمدى التقدم الذي أحرزوه.

موصى به: