ما هي 3 Gunas في الهندوسية؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

يوجد ثلاثة مدافع وفقًا لوجهة النظر هذه ، كانت دائمًا ولا تزال حاضرة في كل الأشياء والكائنات في العالم. هؤلاء ثلاثة مدافع تسمى: ساتفا (خير ، بناء ، متناغم) ، راجاس (شغف ، نشط ، مرتبك) ، تاماس (ظلام ، مدمر ، فوضوي).

بعد ذلك ، قد يتساءل المرء أيضًا ، ما هي غوناس براكريتي الثلاثة؟

كل شيء في الداخل براكريتي العالم الوهمي يتكون من ثلاثة مدافع (الصفات). هؤلاء ثلاثة الصفات موجودة في جميع الأشياء بدرجات مختلفة ، فالجودة تكون دائمًا أكثر حضوراً أو مهيمنة عن غيرها. ال ثلاثة مدافع هم ساتفا (نقاء) وراجاس (نشاط) وتاماس (الظلام والدمار).

وبالمثل ، ما هي Triguna في الهندوسية؟ تريغونا ، بمعنى "الصفات الثلاث" هو أحد المفاهيم النفسية القديمة المتوفرة في هندوسي الكتاب المقدس. وفقًا لهذا المفهوم (المتوفر من Samkhyaschool للفلسفة الهندية) ، فإن العقل البشري مصنوع من Sattwa (النقاء والقداسة) و Rajas (النشاط) و Tamas (الكسل والقصور الذاتي).

يسأل أيضا ، كيف توازن الثلاثة Gunas؟

حتى لو كانت زراعة ساتفا هي الهدف من ممارستنا لليوغا ، فيمكننا استخدام المدافع بالطرق التالية:

1. اختر بذكاء ممارسة أسانا الخاصة بك. هاثا يوغا هي طريقة رائعة للتحقق من الجسد وتحقيق التوازن في المدافع.
2. انتبه لنظامك الغذائي.
3. تدرب على البراناياما.

ما هي Gunas في الأيورفيدا؟

3 درجات تسمى " غوناس " الثلاثة غوناس هم: ساتفا وراجاس وتاماس مرتبة من "الأفضل" إلى "الأسوأ". الأيورفيدا يسعى دائمًا إلى تعزيز Sattva. الأطعمة في واحدة من تلك الحالات اعتمادًا على تحضيرها وتعزيز الحالة وفقًا للحالة في العقل.