جدول المحتويات:

ما الذي تعنيه حقًا ممارسة القبول الراديكالي؟
ما الذي تعنيه حقًا ممارسة القبول الراديكالي؟

فيديو: ما الذي تعنيه حقًا ممارسة القبول الراديكالي؟

فيديو: ما الذي تعنيه حقًا ممارسة القبول الراديكالي؟
فيديو: يعني إيه " الراديكالية " ؟ 2024, يمكن
Anonim

" القبول الراديكالي " يعني بشكل كامل وكامل القبول شيء من اعماق روحك بقلبك وعقلك. أنت تتوقف عن محاربة الواقع. عندما تتوقف عن القتال ، فإنك تعاني أقل.

وبالمثل ، ما هو الغرض من القبول الراديكالي؟

القبول الراديكالي هي مجموعة فرعية من العيش في حالة ذهنية وتتطلب منك ترك أي تخيلات قد تكون لديك حول ماضيك أو مستقبلك وتجذير نفسك بقوة في حياتك كما هي في الواقع ، دون أي حكم أو غضب أو إنكار.

علاوة على ذلك ، ماذا يعني ممارسة القبول؟ ممارسة القبول يعني احترام العملية ومكانك الحالي ، وكذلك الاعتراف بأن كل شيء مؤقت أو يمكن أن يكون مؤقتًا. التفكير في الموقف من حيث الطريقة يصنع تشعر أنه يساعد في تصور تجربة على هذا النحو.

علاوة على ذلك ، كيف تمارس القبول الراديكالي؟

كيفية ممارسة القبول الراديكالي

  1. لاحظ أنك تحارب الواقع. الخطوة الأولى نحو القبول الجذري هي إدراك أنك تقاوم الواقع.
  2. حول عقلك نحو القبول. بمجرد أن تدرك أنك تقاوم بعض الحقيقة في حياتك ، فإن الخطوة التالية هي تحويل عقلك نحو القبول.
  3. استخدم جسمك لمساعدتك.
  4. تتصرف كما لو.

ما هو القبول الجذري ليس كذلك؟

الوصول الصاروخي غير موجود : الموافقة ، الرحمة ، الحب ، السلبية ، أو ضد التغيير.

موصى به: