كيف تعرفين إذا كان علي الانفصال عن صديقي؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

هنا ، يشرح الخبراء بعض العلامات التي تشير إلى أنه قد حان الوقت للتخلي عنها:

1. لم يتم تلبية احتياجاتك.
2. أنت تبحث عن تلك الاحتياجات من الآخرين.
3. أنت خائف من طلب المزيد من شريك .
4. لا يدعم أصدقاؤك وعائلتك علاقتك.
5. تشعر أنك ملزم بالبقاء مع شريك حياتك .

وبالمثل ، كيف تعرف ما إذا كان عليك إنهاء العلاقة؟

إليك كيف تعرف متى حان وقت إنهاء العلاقة:

1. أنت لا تحب نفسك في العلاقة.
2. لا يوجد تكافؤ محسوس في الجهد.
3. لا تشعر أنك محبوب.
4. أنت تعلم أنك لا تحبهم.
5. أنت تحبهم ، لكنك لا تحبهم.
6. أنت توقف حياتك.
7. السلبية تفوق الإيجابية.

قد يسأل المرء أيضًا ، كيف تعرف أن العلاقة لا تعمل؟ هذه خمس علامات واضحة تدل على ضرورة الانفصال عن صديقك وإنهاء العلاقة:

• لا يمكنك الموافقة على القضايا الكبيرة. تريد شيئًا وشريكك يريد شيئًا آخر.
• لن ترغب في أن تكون حميميًا بعد الآن.
• ليس هناك ثقة.
• أنت تبرز الأسوأ في بعضكما البعض.
• لقد فقدت نفسك.

بعد ذلك ، السؤال هو ، كيف يمكنني الانفصال عن صديقي؟

تفكك افعل ولا تفعل

1. فكر فيما تريد ولماذا تريده. خذ وقتًا في التفكير في مشاعرك وأسباب قرارك.
2. فكر فيما ستقوله وكيف سيكون رد فعل الشخص الآخر.
3. حسن النوايا.
4. كن صريحًا - لكن ليس وحشيًا.
5. قلها بنفسك.
6. إذا كان ذلك يساعدك ، فثق في شخص تثق به.

ما هي العلاقة السامة؟

بحكم التعريف ، أ علاقة سامة هو صلة تتميز بالسلوكيات من جانب سامة الشريك الذي يتسبب في ضرر عاطفي ، وليس نادرًا ، جسديًا لشريكه. أ علاقة سامة يتميز بانعدام الأمن والتركيز على الذات والهيمنة والسيطرة.