ما هي جبال ياماس ونياماس؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

ياماس (السنسكريتية: ؟؟) ، ومكملتها ، نياماس ، تمثل سلسلة من "الحياة الصحيحة" أو القواعد الأخلاقية في الهندوسية واليوجا. إنه يعني "كبح جماح" أو "سيطرة". هذه قيود على السلوك السليم كما هو مذكور في الفيدا المقدسة. إنها شكل من أشكال الضرورات أو الوصايا أو القواعد أو الأهداف الأخلاقية.

علاوة على ذلك ، ما هي خمسة ياماس وخمسة نيامات؟

ال خمسة ياماس اطلب من الممارسين تجنب العنف والكذب والسرقة وإهدار الطاقة والتملك ، بينما خمس نيام اطلب منا أن نتقبل النظافة والرضا ، وأن نطهر أنفسنا بالحرارة ، وأن ندرس عاداتنا ونراقبها باستمرار ، وأن نستسلم لشيء أعظم منا.

قد يتساءل المرء أيضًا ، كم عدد ياماس ونياماس هناك وفقًا لـ hatha yoga pradipika؟ 10 ياماس

فقط إذن ، ما هي 10 ياماس ونياماس؟

إزالة الغموض عن اليوغا: ياماس ونياماس

• ياماس.
• Ahimsa (اللاعنف والتحرر من الأذى)
• ساتيا (صدق)
• آستيا (عدم السرقة ، التحرر من السرقة)
• Brahmacharya (الاعتدال)
• Aparigraha (عدم الاكتناز ، التحرر من الإمساك)
• نياماس.
• Saucha (نظافة)

ما هي النيام الخمس؟

يقول الحكماء إن شاوتشا ليست فقط أساس الصحة الجسدية ، بل هي أيضًا المدخل إلى حالات التأمل الأعمق والأكثر هدوءًا

• التنقية الذاتية (شاوتشا)
• القناعة (سانتوشا)
• الانضباط الذاتي (تاباس)
• الدراسة الذاتية (Svadhyaya)
• استسلام الذات (إيشفارا برانيدانا)