كيف أتوقف عن الخجل في الحفلات؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 09:16

13 طرق واثقة للتغلب على خجلك

1. لا تقل. ليست هناك حاجة للإعلان عن الخجل .
2. احتفظ ضوء ذلك.
3. غير لهجتك. إذا كنت تحمر خجلاً عندما تكون غير مرتاح ، فلا تلائمه الخجل .
4. تجنب الملصق. لا تسمي نفسك خجول - أو أي شيء.
5. قف تخريب الذات.
6. تعرف على نقاط قوتك.
7. اختر العلاقات بعناية.
8. تجنب المتنمرين والمضايقات.

بالنظر إلى هذا ، كيف أتوقف عن الخجل في الحفلة؟

إذا كان هناك شخص ما يتربص بمفرده ، فتحدث معه

1. السماح بالمساعدين. غالبًا ما يحب الأشخاص الخجولون المساعدة - فأنا أجعل أصدقاء سريعين في المطبخ في الحفلات الكبيرة.
2. ابق زين. تداول وابق على اطلاع ، ولكن استمتع أيضًا بوقتك.
3. استخدم الدعوة.
4. كن نفسك.
5. تفاعل مع الغرباء.
6. احتضان الحديث الصغير.
7. اخرج بأمان.

بعد ذلك ، السؤال هو ، كيف أتوقف عن الخجل من صديقي؟ الخطوة 1: تغلب على الحاجز العقلي

1. ابدأ بفرز حاجز عقلك المصنوع من تصوراتك الذاتية غير الدقيقة وتدني احترامك لذاتك.
2. اكتشف سبب خجلك.
3. شجع نفسك بشهادات حقيقية.
4. دع موسيقاك المفضلة تساعد.
5. تدرب على محادثاتك.
6. لا تتظاهر بأنك شخص آخر.

اعلم أيضًا كيف يمكنني قتل خجلي؟

لحسن الحظ ، هناك بعض الاستراتيجيات الفعالة للتغلب على الخجل والقلق الاجتماعي واكتساب الثقة:

1. تصرف بثقة.
2. يشترك - ينخرط.
3. جرب أشياء جديدة ، حتى لو كانت تسبب لك القلق.
4. التكلم.
5. اجعل نفسك عرضة للخطر.
6. تدرب على إظهار لغة الجسد الواثقة.
7. كن يقظًا.

كيف تتصرف بالخجل؟

جزء 2 الاعتدال في سلوكك

1. تحدث بشكل ضئيل إلى حد ما ، ببطء ، أو بهدوء. غالبًا ما يشير الهدوء والانفتاح على الشخص الخجول.
2. تجنب ملامسة العين.
3. استخدم لغة الجسد الخجولة.
4. ضع نفسك بالقرب من المساحات أو خلفها.
5. ابتعد عن وظائف المجموعة أو المواقف الجديدة.
6. دع الآخرين يأخذون زمام المبادرة.