ما هي الحدود الصحية في القوانين؟

2024 مؤلف: Edward Hancock | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:28

صحي مجموعة الأزواج واضحة الحدود مع بداخلهم- القوانين.

قال هانسن إنهم قادرون على إجراء محادثات مفتوحة مع زوجاتهم حول احتياجاتهم ووضع خطة يتفق معها كلاهما. أعطت المثال التالي: شريكك على ما يرام مع والدته أو والدتها من دون سابق إنذار.

وبالمثل ، كيف يمكنك إنشاء حدود صحية مع القوانين؟

7 نصائح لتحديد الحدود مع أقاربك ، وفقًا للمعالج

1. غير تفكيرك.
2. إخراج المنافسة من المعادلة.
3. تذكر أنك ستكون صهرًا يومًا ما.
4. تزامن مع زوجتك.
5. حدد أوقات زيارة منتظمة.
6. امنحهم الوقت مع الأطفال.
7. احتضان اهتماماتهم.

علاوة على ذلك ، كيف تضع الحدود مع حماتك؟ تشارك الأمهات الطرق التي وضعن بها حدودًا مع الوالدين والأصهار

1. السيطرة على السرد من البداية. iStock.
2. أعطهم القليل واجعلهم يعرفون ما يحدث. iStock.
3. تجنب ارتكاب نفس الخطأ مرتين. iStock.
4. خلق التوقعات مع الزوج. iStock.
5. عقد لقاء مجدول معا.
6. قم بإجراء محادثة مفتوحة بنقطة.
7. شجع على المباشرة.
8. التزم بالقواعد ، حتى عندما يكون الأمر محرجًا.

وهنا كيف تتعامل مع القوانين التي تتجاهلك؟

1. إنه أمر صعب حقًا عندما تضطر إلى العيش مع أشخاص لا يقدرون وجودك أو يتجاهلونك باستمرار.
2. لا تشكك في الذات.
3. توقف عن التفكير الزائد.
4. لا تتحمل الضغط.
5. أشرك زوجتك.
6. حافظ على سلامك الداخلي.
7. تخلص من فرط الحساسية.

كيف تتعامل مع السوء في القوانين؟

7 طرق للتعامل مع الأقارب المحتملين

1. اقلب المحادثة عليهم. لا تقبل الاستجواب.
2. حدد هدفك في العلاقة. ما نوع العلاقة التي تبحث عنها؟
3. ضع قدمك في الأسفل.
4. لا تضع افتراضات حول ديناميكيات الأسرة.
5. اعرض الحقائق أثناء الخلاف.
6. فكر في الطريقة التي تريد أن تتصرف بها.
7. تخلص من توقعاتك.