جدول المحتويات:

ما هي الآثار السلبية للجينسنغ؟
ما هي الآثار السلبية للجينسنغ؟

فيديو: ما هي الآثار السلبية للجينسنغ؟

فيديو: ما هي الآثار السلبية للجينسنغ؟
فيديو: Ginseng - نصيحة بدقيقة (الجنسنغ) 2024, شهر نوفمبر
Anonim

على الرغم من اعتبار الجينسنغ آمنًا للاستهلاك ، فقد تم الإبلاغ عن الآثار الجانبية التالية:

  • الصداع .
  • مشاكل النوم.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • تغيير الى ضغط الدم وسكر الدم.
  • التهيج.
  • العصبية .
  • عدم وضوح الرؤية.
  • رد فعل جلدي شديد.

علاوة على ذلك ، هل أخذ الجينسنغ خطير؟

الجينسنغ تم الإبلاغ عن أنه يسبب العصبية والأرق. الاستخدام طويل الأمد أو الجرعات العالية من الجينسنغ قد يسبب الصداع والدوخة واضطراب المعدة وأعراض أخرى. النساء اللواتي يستخدمن الجينسنغ بانتظام قد يحدث تغيرات في الدورة الشهرية. كانت هناك أيضًا بعض التقارير عن ردود الفعل التحسسية ل الجينسنغ.

بجانب ما سبق ، كيف يؤثر الجنسنغ على الجسم؟ الجينسنغ يعتقد أنه يستعيد ويعزز الرفاهية. كلاهما أمريكي الجينسنغ (Panax quinquefolius ، L.) والآسيوي الجينسنغ (ص. الجينسنغ ) يُعتقد أنه يعزز الطاقة ، ويخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول ، ويقلل من التوتر ، ويعزز الاسترخاء ، ويعالج مرض السكري ، ويعالج الخلل الوظيفي الجنسي لدى الرجال.

فيما يتعلق بهذا ، هل من الآمن تناول الجينسنغ يوميًا؟

حسب البحث ، الجينسنغ يبدو أنه آمنة ويجب ألا ينتج عنه أي آثار ضارة خطيرة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكري مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب عند استخدامها الجينسنغ لضمان عدم انخفاض هذه المستويات أكثر من اللازم.

كم من الوقت يستغرق الشعور بآثار الجينسنغ؟

في إحدى الدراسات ، تم إعطاء 45 رجلاً مصابًا بضعف الانتصاب إما اللون الأحمر الكوري الجينسنغ أو دواء وهمي. أخذ الرجال الذين حصلوا على العشب 900 ملليجرام ، ثلاث مرات في اليوم ، لمدة ثمانية أسابيع. في نهاية ثمانية أسابيع ، أولئك الذين أخذوا اللون الأحمر الكوري الجينسنغ شعروا بتحسن في أعراض الضعف الجنسي لديهم مقارنة بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.

موصى به: